Kurs: Stressfri på jobbet & på fritiden – Verktyg och metoder som minska stress

Du, jag och många andra med oss känner idag att stressnivåerna ökar. Stressen påverkar oss alla även om vi inte själva känner oss stressade märker vi det varje dag i trafiken, på bussen, i kön till kassan, på möten  med mera.

Att hantera och minska stressnivåerna är ibland inte bara bra och skönt. För vissa personer handlar det om liv och död!

Kurs: Verktyg för att hantera och minska arbetsrelaterad stress

“Din stress styr inte ditt liv det är du” så säger en av Sveriges kanske mest erkända stressföreläsare och coacher på frågan: “Jag har tappat kontrollen och är extremt stressad. Vad kan jag göra”

Så kan alla ta kontroll och minska stressnivån.